Массаж

История массажа уходит в глубокое прошлое, когда медицинского искусства практически не существовало и способы помощи больным были гениально просты.

Вы, наверное, помните, что после того, как, например, вы ударились ногой обо что-то и пошла боль, достаточно было сильно растереть это место и на какой-то период времени становилось легче.
Вот так впервые люди заметили, что от простого растирания тканей можно было получить какой-то положительный эффект. А далее медицина развивалась, приходили новые технологии, которые помогали подвести под такие простые опыты научную базу и уже далее создавать всё более и более совершенные методики массажных техник.


С точки зрения физиологии, массаж усиливает кровообращение в участке, на который воздействует массажист, улучшается лимфоток, приток кислорода к тканям.
Это самое простое и естественное воздействие на организм из всех известных науке способов по сегодняшний день без таблеток, уколов и прочих других вещей.
Последний приём пищи должен быть не ранее, чем за 2 часа до сеанса.
Необходимо сообщить специалисту по массажу об имеющихся противопоказаниях.
После сеанса нужно немного отдохнуть. Нельзя переносить сразу тяжести или заниматься какой-то гиперактивной нагрузкой.
Одежда, в которой вы приходите на сеанс, должна быть из хлопка, потому что она пропускает лучше кислород, благодаря чему после сеанса дыхание кожи будет активизировано. То есть необходимо, чтобы кислород проходил к коже свободно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *