История массажа уходит в глубокое прошлое, когда медицинского искусства практически не существовало и способы помощи больным были гениально просты.
Вы, наверное, помните, что после того, как, например, вы ударились ногой обо что-то и пошла боль, достаточно было сильно растереть это место и на какой-то период времени становилось легче.
Вот так впервые люди заметили, что от простого растирания тканей можно было получить какой-то положительный эффект. А далее медицина развивалась, приходили новые технологии, которые помогали подвести под такие простые опыты научную базу и уже далее создавать всё более и более совершенные методики массажных техник.
С
точки зрения физиологии, массаж усиливает
кровообращение в участке, на который
воздействует массажист, улучшается
лимфоток, приток кислорода к тканям.
Это
самое простое и естественное воздействие
на организм из всех известных науке
способов по сегодняшний день без
таблеток, уколов и прочих других
вещей.
Последний приём пищи должен
быть не ранее, чем за 2 часа до
сеанса.
Необходимо сообщить специалисту
по массажу об имеющихся противопоказаниях.
После
сеанса нужно немного отдохнуть. Нельзя переносить
сразу тяжести или заниматься какой-то
гиперактивной нагрузкой.
Одежда, в
которой вы приходите на сеанс, должна
быть из хлопка, потому что она пропускает
лучше кислород, благодаря чему после
сеанса дыхание кожи будет активизировано.
То есть необходимо, чтобы кислород
проходил к коже свободно.